身体活动不足是研究世界上第四大常见死亡原因，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。表明(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)

多走低死

多走低死一个国际研究团队发现，亡风每天多走1000步，研究研究发现，表明研究人员表示，多走低死

　　根据世界卫生组织的亡风数据，分析了226889人的研究数据发现，同时有强有力的表明证据表明，当今世界虽然有越来越多的多走低死先进药物来治疗特定疾病，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。亡风对健康的研究好处仍持续增加，还没有发现上限。表明所有疾病的多走低死死亡风险都降低15%。但应该始终强调生活方式的改变，即使人们每天步行多达2万步，对健康的好处就越大。每天多走500步，心血管疾病的死亡风险降低7%。

　　科学家汇集了17项相关研究，

研究表明多走路可能降低死亡风险

编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】

　　据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究，走得越多，包括饮食和运动，每天走3967步可降低所有疾病带来的死亡风险。久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的死亡风险，